articoli, esercizi e giochi per la scuola calcio, attività di base e agonistica
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Preparazione estiva - Giovanissimi U15
Leggi di più →Esercitazioni per Argomento
In primo piano
Preparazione estiva - Giovanissimi U15
In questo articolo, il lavoro proposto durante le due settimane precedenti l'inizio della preparazione, ad una squadra Giovanissimi Regionale U15. ...
ATTIVAZIONE
Guida della palla nel quadrato
Facciamo un quadrato 10x10 (grandezza in base al numero di atleti).
Iniziamo l'esercizio con un pallone per ogni ragazzo.
Al via...
SITUAZIONALE
2v2 nel quadrato
Esercitazione da eseguire ad alta intensità, in cui andremo a lavorare sullo smarcamento.
Particolarmente indicata per i centrocampisti centrali in un...
PARTITA A TEMA
Formino 4v4
Si gioca in un campo a 4 porte di circa 40 x 25 metri. Le dimensioni delle porte sono di 2 metri.
Due squadre si affrontano in un 4v4 con difensore per ogni...
SITUAZIONALE
1v1 + 3 jolly
Rosso gioca un 1v1 contro blu con l'aiuto dei 3 jolly verdi con l'obiettivo di segnare nella porta difesa dal portiere.Se blu conquista palla, deve segnare...
SITUAZIONALE
Dal 1v1 al 3v2
Esercitazione divisa in tre fasi, adatta a tutte le categorie, agonistiche comprese, che permette di lavorare su diversi principi di tecnica e tattica...
SITUAZIONALE
Formino 5v5
Si gioca in un campo a 4 porte di circa 40 x 25 metri. Le dimensioni delle porte sono di 2 metri.
Due squadre si affrontano in un 4v4 con difensore per ogni...
TECNICA
Trasmissione e tiro
Esercitazione che inizia come una semplice analitica che, con un paio di varianti, è possibile farla diventare una situazionale.
R2 e B effettuano uno...
SITUAZIONALE
1v1 - ricezione orientata
A gioca all'opposto B che con un controllo orientato gioca il pallone a C che affronta in 1v1 D per fare goal nella porticina.
A e B effettuano il percorso...
SITUAZIONALE
1vP e 2v1
A gioca palla a B che con un controllo orientato ad aprire calcia nella porta difesa dal portiere.Successivamente A riceve palla da C ed inizia un 2v1 A-C...
SITUAZIONALE
2v1+P con due porte
Esercitazione semplice nella proposta, ma efficace.
I rossi giocano un 2v1 attaccando una delle due porte difese da blu e dal portiere.
Se blu recupera...
Dal 1vP al 3v2 con tre porte
SvolgimentoB1 trasmette palla a R1 che, ricevendo con un controllo orientato dentro al quadrato rosso, calcia nella porta difesa dal portiere. B1... Alessandro Romano - 4 ottobre 2021
Formino 4v4
Si gioca in un campo a 4 porte di circa 40 x 25 metri. Le dimensioni delle porte sono di 2 metri. Due squadre si affrontano in un 4v4 con difensore per ogni... Alessandro Romano - 4 maggio 2021NEWS
